JUSTINA.png

Chia seeds

Tidak Semua Smoothie Menyehatkan Tubuh, Ini Fakta di Baliknya!

Smoothie dianggap cara praktis untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet. Menjadi "bom gula" yang menyamar sebagai makanan sehat.

Buah-buahan dan sayuran yang ditanam oleh petani lokal dijual di pasar.

6 Sayuran yang Sebaiknya Tidak Anda Simpan di Kulkas Menurut Petani

Beberapa sayuran ini sebaiknya tidak disimpan di dalam kulkas menurut petani agar tidak cepat busuk.

Pilihan Sayur Kaya Serat untuk Atasi Sembelit Usai Lebaran: Kembang Kol

8 Sayuran Kaya Serat Bantu Cegah Sembelit Usai Lebaran

Coba makan sayuran kaya serat ini untu mengatasi sembelit usai Lebaran.

Alpukat salah satu real food yang bisa tingkatkan mood.

5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood, Tak Hanya Cokelat!

Beberapa makanan real food ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa penting yang berpotensi meningkatkan suasana hati.