Protein Hewani
Asupan protein yang cukup juga berperan dalam meningkatkan metabolisme dan menjaga daya tahan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk memilih sumber makanan yang kaya protein agar tubuh tetap sehat dan bertenaga.
Ternyata Begini Alasan Ayam Populer di Kalangan Masyarakat Indonesia
Di samping faktor harga, ayam merupakan sumber protein hewani yang baik untuk tubuh. Dalam pola makan yang seimbang, protein hewani sangat penting untuk memperbaiki jaringan tubuh, meningkatkan kekebalan, dan mendukung pertumbuhan.